+7 916 948 23 48
Обо мне
Приветствую! Меня зовут Алёна Гайслер и я ваш проводник в мир осознанного питания и здорового образа жизни. Являюсь дипломированным специалистом с опытом более 5 лет, Членом Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Для меня нутрициология — это не про жесткие диеты, голодание или скрупулезный подсчет калорий. Это про любовь к себе через еду. В основе моей философии лежит подход «семейное здоровье». Я верю, что красивое тело и отличная энергия начинаются там, где мы готовим ужин, планируем меню для детей и учимся слышать сигналы своего организма.
Работаю как со взрослыми, так и с детьми.
Правильное и сбалансированное питание - это основа здоровья и долголетия. Вместе с пищей вы должны получать все необходимые организму белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы. Питание обеспечивает нормальную деятельность организма, тем самым поддерживая его рост, развитие и работоспособность. В своей практике я не использую жесткие диеты, которые в дальнейшем приводят к срывам. Я помогаю внедрить здоровые привычки в ваш привычный образ жизни мягко и бережно.
Направления работы
  • Дискомфорт со стороны ЖКТ
    Испытываете чувство тяжести после еды, вздутие, нерегулярный стул или постоянный дискомфорт.
    Я помогу найти триггеры продуктов и мягко наладить работу кишечника, чтобы пищеварение приносило удовольствие, а не боль.
  • Хроническая усталость или сонливость
    Вы просыпаетесь уже уставшим, пьете литрами кофе, чтобы взбодриться и чувствуете упадок сил уже в середине дня. Я верну вам бодрость через восполнение дефицитов и правильное топливо для организма.
  • Проблемы с кожей, волосами, ногтями
    Высыпания, сухость кожи, тусклые и выпадающие волосы, ломкие ногти — это внешнее отражение внутренних процессов. Я верну вашу природную красоту изнутри.
  • Стремление к красивому и здоровому телу
    Желание сбросить лишнее, убрать отеки, улучшить рельеф без голодовок и изнуряющих тренировок. Нутрициология — это самый быстрый путь к трансформации тела через настройки питания и гормонов. Без срывов и эффекта йо-йо.
  • Планирование беременности
    Вы готовитесь стать родителями и хотите создать идеальный фундамент здоровья для будущего малыша., а также сохранить здоровье мамы во время вынашивания и восстановления.
  • Детская нутрициология
    Ребенок часто болеет, вялый и капризный, ест всего 5 блюд и отказывается от всего нового.
    Я помогу выстроить питание на основе доказательной медицины без борьбы за столом.
Стоимость консультации
Экспресс-консультация по выявлению дефицитов
1500₽

— Заполняете нутрициологический опросник, по которому определяю возможные дефициты;

— Предоставляю рекомендации по сдаче необходимых анализов (со скидкой до 30% в лабораториях Инвитро и KDL);

— Интерпретирую лабораторные анализы и даю рекомендации по восполнению дефицитов и дальнейшим шагам.

Заказать
Индивидуальная консультация
5000₽
— Заполняете анкеты.и дневник питания;
— Онлайн-консультация 1 час: разбираю ваш анамнез на основе заполненных анкет, а также дневник питания, выявляю имеющиеся дефициты;
— Предоставляю рекомендации по сдаче необходимых анализов (со скидкой до 30% в лабораториях Инвитро и KDL);
— Интерпретирую лабораторные анализы;
— Даю в письменной форме рекомендации по восполнению дефицитов, полноценному рациону и правильному образу жизни,
— Разрабатываю рацион на 7 дней по необходимому протоколу;
— Высылаю список необходимых нутрицевтиков со ссылками и схемами приема.
Заказать
Индивидуальное сопровождение
10 000₽
— Всё из индивидуальной консультации
+
— Разработка стратегии достижения цели;
— Контроль за исполнением рекомендаций, корректировка при необходимости;
— Контроль промежуточных анализов;
— Ответы на вопросы в мессенджере в течение 2 месяцев
Заказать
Отзывы клиентов
Образование
Часто задаваемые вопросы
Закажите консультацию
Оставьте свой контакт, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Удобный способ связи
Контакты
Phone: +7 916 948 23 48
E-mail: alena.behealthy@mail.ru
© Гайслер А.П., 2026
Made on
Tilda